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红枣银耳枸杞汤
健康功效
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血
红枣银耳枸杞汤的做法
![红枣银耳枸杞汤的做法图解1]()
1.食材备好
![红枣银耳枸杞汤的做法图解2]()
2.银耳、红枣用清水泡1小时
![红枣银耳枸杞汤的做法图解3]()
3.银耳去黄根，成小朵，红枣去籽，切成小粒
![红枣银耳枸杞汤的做法图解4]()
4.锅里倒入清水，把银耳、冰糖倒进大火烧开，中火炖20分钟
![红枣银耳枸杞汤的做法图解5]()
5.再把红枣粒倒进炖5一10分钟
![红枣银耳枸杞汤的做法图解6]()
6.炖好，把枸杞倒进焖5分钟
![红枣银耳枸杞汤的做法图解7]()
7.好喝的银耳汤，好好享用
红枣银耳枸杞汤的家常做法
（全部）
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血
1.食材备好
2.银耳、红枣用清水泡1小时
3.银耳去黄根，成小朵，红枣去籽，切成小粒
4.锅里倒入清水，把银耳、冰糖倒进大火烧开，中火炖20分钟
5.再把红枣粒倒进炖5一10分钟
6.炖好，把枸杞倒进焖5分钟
7.好喝的银耳汤，好好享用
