木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.木耳提前泡发洗净,锅烧热水,把木耳焯水过凉捞出控水,再撕成小朵备用
2.大蒜去皮,切成片
3.炒锅热少许油,放大蒜爆香
4.把木耳放入翻炒,加点盐,生抽,翻炒均匀
5.出锅装盘
浮生一场梦,人间几度秋
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