虾:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:温中
耗油 | |
生抽 | 香叶 |
盐 | 十三香 |
蒜蓉酱 | |
去皮洋葱 | |
1.先准备虾
2.找到背部第三个关节处
3.用一根粗针《用牙签也可以》在关节处插进去
4.右手慢慢轻轻的往外挑看到没有有跟虾线,慢慢挑出来就可以了
5.准备一把剪刀从嘴巴上面斜着,剪到头上有根硬刺的一半的位置停手,然后剪下来就可以
6.如图取出虾瓤,我就直接用剪刀尖子挑出来的
7.挑出来后还没掉就剪掉了
8.看是不是很容易就弄干净了
9.再如图剪掉胡须
10.干净完整的虾就处理好了
11.把其他的也全部以相同方式处理好即可,然后用清水洗净沥干水分备用
12.准备好所有材料后
13.洋葱四分之一个,先切条后切粒,生姜,红椒,也是同样切成粒,桂皮一小块,香叶一小片洗净,沥干水分,热锅入油后一次放入材料,炒香
14.然后加入冰糖5克,把其他材料用锅铲趴到一边,开小火慢慢炒至冰糖花开
15.冰糖炒散后的样子
16.随即放入虾子炒匀上色
17.加入适量蒜蓉酱,跟一勺十三香继续炒匀
18.炒匀后加一勺料酒
19.再加酱油
20.再加一勺耗油
21.再加一勺生抽
22.翻炒片刻最后加一小勺盐炒匀即可出锅,全程开中小火,因为没有加说,火大了容易糊
23.装盘即可享受了,撒点葱花做装饰吧
虾头不要全部剪掉,留三分之二就可以,保留里面的虾黄,即美味营养又美观