小米:补虚 山药:低蛋白质
1.把小米和大米放入高压锅内胆中。
2.添入适量清水浸泡三十分钟。
3.把山药去皮切成小丁,枸杞洗净备用。
4.把切好的山药放入锅中。
5.盖上锅盖按煮粥键开始煮粥。
6.到时间后等高压锅泄压再打开锅盖,放入枸杞搅拌均匀再闷五分钟即可。
7.成品图。
加入少量的大米会使粥比较粘稠,喜欢甜粥可以加点糖。
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