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虾仁鸡蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
鸡蛋:养血
虾仁鸡蛋炒饭的做法
![虾仁鸡蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备好食材，虾用料酒，盐腌制，胡萝卜，黄瓜，彩椒切丁，葱切成葱花
![虾仁鸡蛋炒饭的做法图解2]()
2.锅内放油先把虾煎熟
![虾仁鸡蛋炒饭的做法图解3]()
3.鸡蛋打散加入葱花炒成小块状
![虾仁鸡蛋炒饭的做法图解4]()
4.炒好的虾和鸡蛋
![虾仁鸡蛋炒饭的做法图解5]()
5.锅内放油烧热，加入胡萝卜，彩椒，黄瓜，葱花翻炒
![虾仁鸡蛋炒饭的做法图解6]()
6.倒入米饭翻炒，加入盐和少量生抽
![虾仁鸡蛋炒饭的做法图解7]()
7.翻炒均匀关火
![虾仁鸡蛋炒饭的做法图解8]()
8.盛碗
![虾仁鸡蛋炒饭的做法图解9]()
9.倒扣在盘中
![虾仁鸡蛋炒饭的做法图解10]()
10.来张美照！
虾仁鸡蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
鸡蛋:养血
1.准备好食材，虾用料酒，盐腌制，胡萝卜，黄瓜，彩椒切丁，葱切成葱花
2.锅内放油先把虾煎熟
3.鸡蛋打散加入葱花炒成小块状
4.炒好的虾和鸡蛋
5.锅内放油烧热，加入胡萝卜，彩椒，黄瓜，葱花翻炒
6.倒入米饭翻炒，加入盐和少量生抽
7.翻炒均匀关火
8.盛碗
9.倒扣在盘中
10.来张美照！
