豆面馒头

豆面馒头
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作者:liudi

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

白面 适量
黄豆面 适量
奶粉 少许
酵母粉 少许

豆面馒头的做法

  • 豆面馒头的做法图解1

    1.把面粉,黄豆面,奶粉和白糖,酵母粉放盆内

  • 豆面馒头的做法图解2

    2.分次加水搅拌成絮状,

  • 豆面馒头的做法图解3

    3.揉成比较光滑的面团,保鲜膜盖好,放到温暖的地方发酵

  • 豆面馒头的做法图解4

    4.发酵二倍大

  • 豆面馒头的做法图解5

    5.把面团放到案板上揉搓,揉十分钟醒面十分钟

  • 豆面馒头的做法图解6

    6.再揉十分钟,把面团搓成长条

  • 豆面馒头的做法图解7

    7.切成大小相等的面团

  • 豆面馒头的做法图解8

    8.把小面团揉成馒头状,二次发酵二十分钟

  • 豆面馒头的做法图解9

    9.凉水上锅,水开蒸三十分钟,关火。三分钟后揭开锅盖

  • 豆面馒头的做法图解10

    10.装盘

小贴士

黄豆面是白面的三分之一,比白面多会不容易发酵。多揉多醒面,馒头会更光滑。关火后三分钟后揭开锅盖,不然会回缩。

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豆面馒头的家常做法

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