银耳:保护神经系统 红枣:利尿 冰糖:和胃
1.银耳提前用水泡开,清洗干净,用剪刀剪碎。红枣用水冲洗干净,不用浸泡。
2.准备适量冰糖。
3.将银耳和红枣全部放进大炖盅里面。
4.加入适量的水,放入电炖盅里,小火慢炖1个小时之后加入冰糖,再炖20分钟即可。
5.银耳红枣糖水煮好了。(银耳藏在底下)
6.盛出装入碗中。
放锅里直接煮的话,汤水容易干掉,所以我用电炖盅,炖出来的糖水非常粘稠,也不用盯火,懒人神技啊。
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