木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.准备所需食材
2.木耳泡发后洗干净,去蒂切小块
3.鸡块焯水后放入锅中,加入姜片,倒入适量的清水,按煲汤键
4.半小时后倒入洗好待用的木耳,继续煲一个小时左右
5.煲好的汤,加入适量盐,鸡精调味,撒上葱花
6.快来美美的喝上一碗吧!
1、煲汤最好用现杀的活鸡,这样味道比较鲜美2、木耳的量根据自己的喜好添加,不用放太多
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