胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿洗净 划开 放入葱姜蒜 孜然 胡椒粉 盐腌制 1个小时
2.淀粉里过一遍
3.鸡蛋里洗个澡
4.面包糠里过一遍
5.油热放入鸡腿 小火慢炸 至熟透
6.搞定 尝尝
火不能大 不然外面胡了 里面还没熟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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