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酿藕
健康功效
糯米:健脾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
酿藕的做法
![酿藕的做法图解1]()
1.把肉和马蹄剁成泥，糯米混好，加酱油，油，盐，胡椒，五香粉，用手捏会
![酿藕的做法图解2]()
2.把藕洗干净，去死，把两头切下，留着~一头用牙签固定
![酿藕的做法图解3]()
3.把陷填入藕洞，
![酿藕的做法图解4]()
4.然后用盖子盖好，牙签固定
![酿藕的做法图解5]()
5.放高压锅蒸15分钟，取出就可以切盘了
小贴士
酿时要耐心，慢慢酿，用筷子把陷压下去
酿藕的家常做法
（全部）
糯米:健脾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把肉和马蹄剁成泥，糯米混好，加酱油，油，盐，胡椒，五香粉，用手捏会
2.把藕洗干净，去死，把两头切下，留着~一头用牙签固定
3.把陷填入藕洞，
4.然后用盖子盖好，牙签固定
5.放高压锅蒸15分钟，取出就可以切盘了
酿时要耐心，慢慢酿，用筷子把陷压下去
