鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有的材料,将蒜切碎,辣椒切片,海蛎洗净沥干备用
2.在海蛎中加地瓜粉,盐,糖,胡椒粉,肉味调味料,
3.再加入鸡精用筷子搅拌均匀即可
4.锅中加少量的油放入蒜煸香后倒入拌好的海蛎煎至稍微凝固后打入鸡蛋,
5.煎至断生后加入辣椒即可出锅
6.成品图!
1.加入一些胡椒粉味道比较好2.也可以加一些葱花增香增味3.没有肉味调味料也可不加
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜
独特腊八好滋味
共36道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜