黄瓜:低蛋白质
1.准备材料 洗净切好备用 黄瓜去皮切成长条状
2.鸡蛋干也切成和黄瓜条一样的形状
3.油锅微热先入蒜末出香味后马上倒入切好的黄瓜 翻炒半分钟
4.然后倒入鸡蛋干 加点水一起翻炒
5.倒入切好的小米椒
6.加点生抽提味
7.最后出锅前加点盐 调味后即可出锅
8.鸡蛋干炒黄瓜就做好了,快来尝尝吧~
喜欢吃辣的可以多放点小米椒或者青椒椒 鸡蛋干炒出来因为鸡蛋本身会有一种腥味,不适应的可以加一点点料酒盖过就可以
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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