芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 腊肉:保护神经系统
1.腊肉和蒜切片备用。
2.芦笋洗净切段。
3.锅中油热放入腊肉和蒜片爆香。
4.倒入芦笋断生,加盐调味后炒匀出锅。
5.腊肉特有的风味和芦笋的爽脆,让人胃口大开。
腊肉要提前蒸一下,口感会更好。
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