五花肉:益气 豆腐干:补血、护齿、保护骨骼 大葱:低蛋白质
1.食材五花肉切片,葱、豆腐干、红尖椒斜刀切块。姜葱切片。
2.锅里放油烧至七成热。
3.五花肉下锅炒至颜色变白。
4.放入姜片和一半的葱、蒜煸出香味。
5.倒入适量料酒、醋,老抽,花椒粉,大料粉,盐。中火翻炒上色入味。
6.放入腐干和红椒,翻炒一分钟。倒入适量生抽。
7.放入剩余的葱、蒜和适量味精。
8.出锅,装盘。
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