石斑鱼汤
健康功效
竹笋:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
石斑鱼汤的做法
1.准备好食材:石斑鱼,竹笋,葱、姜。
2.鱼洗净,双面划刀,加点白酒,再撒上少许盐,腌半小时就可。
3.竹笋去皮切片,葱切花。
4.锅置火上加热倒入油,放入腌制好的鱼。
5.煎至两面金黄。
6.加入少许盐和适量料酒,再加适量的开水。
7.烧制汤浓白时,放入竹笋再烧滚3分钟、装盘撒葱花即可。
8.盛一碗来看看,这汤还是很浓的,汤的颜色偶是满意滴。喝一口,汤的味很正。
小贴士
做这道汤的鱼就是野生的,看看鱼的颜色就有差别,这条鱼的颜色较深较亮,若是养殖鱼颜色是较黄较暗。