豆角卤面
健康功效
豆角:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆角卤面的做法
1.豆角洗净,切碎。葱切葱花。
2.锅内倒入芥花油。
3.四成热时入葱花。
4.放入豆角丁翻炒均匀。
5.放入酱油翻炒。
6.加少许水,没过豆角即可,大火至开。
7.转中火10分钟,汤汁略稠后放入盐调味,即可盛出备用。
8.锅中坐水,水开下入面条,中途再点一次凉水,煮至面条无硬心即可。
9.面条出锅后迅速过3遍冷水,很筋斗爽滑。
10.碗中放入面条,把豆角卤浇在上面就可以美美的享用啦。
小贴士
1、豆角一定要做熟,否则会有中毒的危险。
2、煮面条时可加入一点点的盐,可防止面条粘连。