丝瓜:凉血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.丝瓜两根去皮洗净
2.切成长条
3.馓子半把掰成小段
4.准备葱花,蒜沫
5.锅中放适量油,放葱蒜爆香
6.放入丝瓜条番炒均匀
7.加盐调味,加半碗热水焖煮一会
8.水快没时加入馓子,番炒均匀,加鸡粉 胡椒粉关火
9.成品图
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