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红豆酸奶
健康功效
红豆:活血
酸奶:低蛋白质
红豆酸奶的做法
![红豆酸奶的做法图解1]()
1.红豆提前泡4个小时
![红豆酸奶的做法图解2]()
2.锅里放水放红豆煮开，打保温档焖30分钟，再煮开再焖，反复三次（三开三焖）
![红豆酸奶的做法图解3]()
3.红豆煮熟了加入红糖搅拌至融化
![红豆酸奶的做法图解4]()
4.起锅
![红豆酸奶的做法图解5]()
5.从冰箱里拿出酸奶
![红豆酸奶的做法图解6]()
6.倒入杯中，把红豆放入。尝一尝，口感丝滑！香甜软糯！
小贴士
红豆不易煮熟，最好提前泡4小时，再用三开三焖法煮，最后放红糖。
红豆酸奶的家常做法
（全部）
红豆:活血
酸奶:低蛋白质
1.红豆提前泡4个小时
2.锅里放水放红豆煮开，打保温档焖30分钟，再煮开再焖，反复三次（三开三焖）
3.红豆煮熟了加入红糖搅拌至融化
4.起锅
5.从冰箱里拿出酸奶
6.倒入杯中，把红豆放入。尝一尝，口感丝滑！香甜软糯！
红豆不易煮熟，最好提前泡4小时，再用三开三焖法煮，最后放红糖。
