花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把虾线,虾须,虾枪都清除掉并清洗干净。
2.放葱,姜,盐,料酒腌制半个小时。
3.锅中放花生油,放葱姜干辣椒煸香。
4.放郫县豆瓣酱煸出红油,郫县豆瓣酱是咸的,就不用放盐了。
5.然后把虾放进去放炒红。
6.加入热水炖五六分钟。
7.汤汁收合适了关火,关火后放入鸡精和香油。
8.出锅装盘。
虾要把虾线虾须虾枪都清理干净,要用葱姜料酒腌制。
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