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酱汁鱼
健康功效
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱汁鱼的做法
![酱汁鱼的做法图解1]()
1.鱼洗干净，控干水，抹料酒，盐腌一下
![酱汁鱼的做法图解2]()
2.生抽，芝麻油，排骨酱备料
![酱汁鱼的做法图解3]()
3.加水搅拌均匀
![酱汁鱼的做法图解4]()
4.热油锅放鱼下去煎
![酱汁鱼的做法图解5]()
5.一面金黄，翻至另一面接着煎
![酱汁鱼的做法图解6]()
6.倒入排骨酱调的汁焖一下
![酱汁鱼的做法图解7]()
7.看酱汁收汁，关火出锅
![酱汁鱼的做法图解8]()
8.撒上葱花即可
小贴士
鱼两面煎黄就行了，不用理它熟不熟，因为还要放酱汁下去焖（随便什么鱼都可以这么做）
酱汁鱼的家常做法
（全部）
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鱼洗干净，控干水，抹料酒，盐腌一下
2.生抽，芝麻油，排骨酱备料
3.加水搅拌均匀
4.热油锅放鱼下去煎
5.一面金黄，翻至另一面接着煎
6.倒入排骨酱调的汁焖一下
7.看酱汁收汁，关火出锅
8.撒上葱花即可
鱼两面煎黄就行了，不用理它熟不熟，因为还要放酱汁下去焖（随便什么鱼都可以这么做）
