银耳莲子绿豆汤

银耳莲子绿豆汤
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作者:光远mioDY__

健康功效

银耳:保护神经系统
莲子:保护神经系统
绿豆:补血、护齿、保护骨骼

银耳莲子绿豆汤的做法

  • 银耳莲子绿豆汤的做法图解1

    1.准备的材料

  • 银耳莲子绿豆汤的做法图解2

    2.提前把材料泡10分钟

  • 银耳莲子绿豆汤的做法图解3

    3.银耳切碎

  • 银耳莲子绿豆汤的做法图解4

    4.把莲子扒开中间那条绿色的心不要,苦的。

  • 银耳莲子绿豆汤的做法图解5

    5.水开了,先把绿豆下锅煮10分钟,然后再把莲子,银耳下锅煮5分钟后下老冰糖煮5分钟就可以关火了。

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银耳莲子绿豆汤的家常做法

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