炒面皮

炒面皮
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健康功效

西红柿:生津止渴
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

清水 适量
细笋 1小把
葱姜蒜片 各少许
生抽酱油 1小勺
少许

炒面皮的做法

  • 炒面皮的做法图解1

    1.沧发木耳洗净,青椒,西红柿切块,细笋切段,葱姜蒜切片

  • 炒面皮的做法图解2

    2.番茄酱,生抽酱油,盐备齐

  • 炒面皮的做法图解3

    3.称重面粉用清水和成硬面团,松弛半小时

  • 炒面皮的做法图解4

    4.用擀面杖擀薄片,中间用刀划开,放少许面粉两片重叠一起

  • 炒面皮的做法图解5

    5.然后在用刀划开,在放干面粉,在重叠成长条

  • 炒面皮的做法图解6

    6.用刀切成斜棱形片

  • 炒面皮的做法图解7

    7.像着样就行了

  • 炒面皮的做法图解8

    8.然后抖散开,抖去干面粉煮时汤不浑

  • 炒面皮的做法图解9

    9.放入开水锅中煮熟,煮2-3开就捞出

  • 炒面皮的做法图解10

    10.过凉水两次,炒时利嗦

  • 炒面皮的做法图解11

    11.热锅凉油煸香葱姜蒜片

  • 炒面皮的做法图解12

    12.倒入番茄酱小火煸炒几分钟,然后放少许生抽酱油和一点点盐

  • 炒面皮的做法图解13

    13.依次倒入西红柿,青椒,木耳,细笋炒匀

  • 炒面皮的做法图解14

    14.在倒入面片,炒匀即可岀锅装盘了

  • 炒面皮的做法图解15

    15.成入盘中,稍加装饰一盘色香味齐全炒面片,展现在餐桌上享用吧!

小贴士

提示:炒面片的面团要硬一些,像擀面条硬度,不要煮太烂,煮熟捞出过凉水,这样炒面片更利爽。配菜依个人来定,这个随意。

本菜谱由云儿淘淘姥姥上传

炒面皮的家常做法

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