苦瓜炒五花肉

苦瓜炒五花肉
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作者:鲜入为煮

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
五花肉:益气
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

苦瓜炒五花肉的做法

  • 苦瓜炒五花肉的做法图解1

    1.准备好材料,去瓜瓤

  • 苦瓜炒五花肉的做法图解2

    2.肉 瓜切片

  • 苦瓜炒五花肉的做法图解3

    3.半锅水烧开倒入苦瓜焯水~到出用冷水冲一下控水

  • 苦瓜炒五花肉的做法图解4

    4.热油锅下五花肉炒至金黄色(油如果太多就倒出去一些)

  • 苦瓜炒五花肉的做法图解5

    5.倒入苦瓜~加入盐 白糖 鸡精翻炒均匀即可出锅

  • 苦瓜炒五花肉的做法图解6

    6.即刻倒出装盘

小贴士

苦瓜倒入翻炒均匀即可,久了颜色就发黄了!

本菜谱由鲜入为煮上传

苦瓜炒五花肉的家常做法

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