鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.最好选择,猪后腿的肉,不肥也不瘦,刚刚好,然后清洗干净,切小块一点了好入味
2.把水烧开,把肉放水里面过一遍,去去腥!
3.用冰糖上色!
4.然后放卤药包,喜欢吃辣的话,可以再放几个辣椒,放几片姜!倒一点老抽。
5.然后把,上好色的肉,放进卤汤里面!
6.然后开小火慢熬一个半小时!
7.好啦,完美出锅。卤的肉多的话,可以,把肉拿起来,放冰箱里冷藏,可以吃好久!卤汤可以继续用!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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