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肉炒空心菜
健康功效
空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
肉炒空心菜的做法
![肉炒空心菜的做法图解1]()
1.把空心菜洗净备用
![肉炒空心菜的做法图解2]()
2.然后把肉切小块用玉米淀粉，酱油还有适量油，拌匀
![肉炒空心菜的做法图解3]()
3.然后油锅烧热倒入花生油烧热把腌好的肉放入锅中翻炒几下
![肉炒空心菜的做法图解4]()
4.接下来放入大蒜继续翻炒
![肉炒空心菜的做法图解5]()
5.最后把空心菜放入锅内翻炒
![肉炒空心菜的做法图解6]()
6.翻炒均匀后盖上盖子焖一两分钟
![肉炒空心菜的做法图解7]()
7.开盖放入适量盐和鸡粉继续翻炒均匀
![肉炒空心菜的做法图解8]()
8.盖盖子焖一两分钟，起锅
肉炒空心菜的家常做法
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