南烧茄子

南烧茄子
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作者:珍滋味

健康功效

花生油:健脑益智、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

南烧茄子的做法

  • 南烧茄子的做法图解1

    1.把茄子去蒂洗干净。

  • 南烧茄子的做法图解2

    2.两面都切成井字花刀。

  • 南烧茄子的做法图解3

    3.锅中放适量花生油,油温四五层热时放入茄子。

  • 南烧茄子的做法图解4

    4.小火把茄子煸软,煸至两面金黄。

  • 南烧茄子的做法图解5

    5.盛出备用。

  • 南烧茄子的做法图解6

    6.锅中留底油放葱姜干辣椒煸香,然后放入肉末,放料酒,酱油把肉末煸香。

  • 南烧茄子的做法图解7

    7.然后把茄子平铺在锅中。

  • 南烧茄子的做法图解8

    8.加入适量热水,放盐,把茄子炖一下。

  • 南烧茄子的做法图解9

    9.等汤汁合适关火,关火后放入鸡精和香油。

  • 南烧茄子的做法图解10

    10.出锅装盘。

小贴士

茄子不要去皮,茄子皮很有营养,茄子要提前煸好再烧。

本菜谱由珍滋味上传

南烧茄子的家常做法

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