鲫鱼:和胃 木瓜:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备食材,姜切片,鱼洗干净,特别鱼肚里面有一层黑色一定要清理干净
2.木瓜去皮去籽切成小块
3.热锅放油,放姜爆香
4.下鲫鱼,把两面都煎一下微黄即可
5.注入适量开水
6.再下木瓜
7.盖上锅盖大火烧开转小火慢炖半个小时,汤汁变白加入盐即可
8.成品图,好鲜甜的汤哦
加水一定要一次性加足,而且还要用开水,开水能使鱼汤更白哦。
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