青菜烧牛肉

青菜烧牛肉
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作者:梦之远

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
料酒:低蛋白质

青菜烧牛肉的做法

  • 青菜烧牛肉的做法图解1

    1.准备好食材,家洗干净,(芥蓝菜滚刀切短,叶子和根分开放)

  • 青菜烧牛肉的做法图解2

    2.牛肉切薄片用(料酒,姜丝,蒜一小个,沙茶酱半匙,鸡精,生粉)腌制十分钟

  • 青菜烧牛肉的做法图解3

    3.锅里下油热开,下牛肉炒两到三分钟(一熟就盛出锅)

  • 青菜烧牛肉的做法图解4

    4.油留下把蒜爆香一下

  • 青菜烧牛肉的做法图解5

    5.把芥蓝的根先炒一会

  • 青菜烧牛肉的做法图解6

    6.再下叶子,(炒时喷少许的水)

  • 青菜烧牛肉的做法图解7

    7.炒制菜熟放适量蚝油鸡精,盐炒圴勺

  • 青菜烧牛肉的做法图解8

    8.下牛肉翻炒一下关火

  • 青菜烧牛肉的做法图解9

    9.装盘

小贴士

牛肉一炒熟就要先盛出,不要炒老了,牛肉一老就难咬了,

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青菜烧牛肉的家常做法

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