香菜:护齿、低蛋白质
1.准备好新鲜的虾。
2.将鲜虾清洗干净,虾身上的须剪掉,沥干水备用。
3.把沥干水的鲜虾,用厨房纸吸干残留的水分,待用。
4.准备好砂锅,把粗盐平铺一层在砂锅内,粗盐表面洒上些许的花椒。
5.盖好锅盖,用中火加热。
6.加热到锅盖稍微有点微烫时,需打开锅盖,将虾放入锅内,盖好锅盖焖虾。
7.三分钟后,需给虾翻身,轻轻翻动一下,再次盖上锅盖焖制。
8.再焖三分钟后,开盖再次搅拌一下,即可出锅了。
9.盐焗好的虾,稍微用香菜装饰一下,就可以摆盘了,看看,是不是很有食欲。
大虾在盐焗焖制时,需中火,时间要把握好,三分钟需给虾翻身,一面焗好,再焗另一面,做这道菜时,虾的分量应根据砂锅的大小来决定。