姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡架 | |
红辣椒 | |
味达美酱油 | 老抽 |
盐 | |
饮用水 |
1.准备长豆角和鸡架
2.鸡架清洗干净,切掉油脂和鸡脖子上的皮,然后剁成块放入干净的容器里浸泡15分钟左右,泡出血水。
3.泡好的鸡块,这是鸡架的一半(因为吃不了所以用了一半)。
4.长豆角洗净,切3-4厘米的段。
5.切葱花,姜片,干辣椒掰成两半,再准备花椒八角。
6.红辣椒洗净,倾斜切1.5厘米左右的段。
7.炒锅倒油,油热倒入图5的葱姜爆香。
8.倒入图3的鸡块煸炒。
9.鸡块煸炒至变色,倒入味达美酱油和老抽上色,加饮用水(水漫过鸡块即可)煮一下鸡块。
10.鸡块八分熟倒入图4的长豆角,加一点盐翻炒。
11.豆角翻炒至断生,倒入图6的红辣椒翻炒均匀起锅。
12.盛盘。
鸡架上的油脂和鸡脖子上的鸡皮如果不切掉,就要清洗干净。
辣椒要按个人口味添加。
鸡块要加水煮一下,因为不容易熟哦。