清炒笋片

清炒笋片
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

野生小竹笋 半斤
红绿辣椒 适量
干大蒜 1粒
青蒜苗 1颗
姜丝 适量
适量
鸡精 少量

清炒笋片的做法

  • 清炒笋片的做法图解1

    1.买来已经剥了皮煮熟的野小竹笋

  • 清炒笋片的做法图解2

    2.把小竹笋顺丝撕成条状,浸泡一会儿。

  • 清炒笋片的做法图解3

    3.把小竹笋切成小段,放入锅里加上盐焯一道水,然后再倒入冷水中清洗备用。

  • 清炒笋片的做法图解4

    4.把辅料姜切丝,红绿辣椒切块,干大蒜切片,青蒜苗切小段备用。

  • 清炒笋片的做法图解5

    5.锅里放油,油温六七成热时,下姜蒜爆香,再放入红绿辣椒炒,然后下小竹笋片翻炒匀。

  • 清炒笋片的做法图解6

    6.放入青蒜苗炒香,加入盐,胡椒粉,再放入适量水煮一会儿,让小竹笋更入味,最后放入适量的鸡精,起锅装盘即可。

  • 清炒笋片的做法图解7

    7.一盘清香四溢色彩明艳的清炒笋片出炉了。

小贴士

小竹笋一定要焯水,把那股苦涩的味煮掉,才有清香的竹香味,小竹笋是秋后短季节食材,喜欢吃的可大量买回冻着或撕条晒干保存,可做竹笋烧鸡,吃火锅等。

本菜谱由蝶语梦依晗上传

清炒笋片的家常做法

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