绿豆:补血、护齿、保护骨骼 扁豆:祛湿 薏米:护齿、保护骨骼
1.备好食材,称重。
2.沸水里加入以上材料煲45分钟。
3.关火后不揭盖焖15分钟。
4.焖一下是为了让豆豆更绵软。
5.装碗,开吃。
6.来张近的。
家里习惯淡喝此汤。根据个人口味,可加盐或加糖调味食用。
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