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海带绿豆沙
健康功效
绿豆:抗癌防癌
海带:消痰
海带绿豆沙的做法
![海带绿豆沙的做法图解1]()
1.准备材料:绿豆、海带、片糖
![海带绿豆沙的做法图解2]()
2.把绿豆放锅里倒一勺水盖上盖烧开，过漏用凉水洗一次，再准确一锅干净水把绿豆放进去上锅煲，水可以放5勺左右
![海带绿豆沙的做法图解3]()
3.烧开后把火关小，一会锅边就浮上来很多绿豆皮
![海带绿豆沙的做法图解4]()
4.用漏勺把绿豆皮去掉，这步骤要重复很多次
![海带绿豆沙的做法图解5]()
5.绿豆皮去得差不多，就拿两勺子对着锅里的绿豆磨成绿豆沙的样子，煲到浓调就可以放糖，海带上锅前放
![海带绿豆沙的做法图解6]()
6.盛碗开吃
小贴士
这款绿豆沙糯糯沙沙的冰镇一下更好喝，煲时也可以放点陈皮，需时大概1小时左右，夏天一周可以喝两三次，觉得煲来麻烦可以一次煲多点放冰箱冷藏，最好别超过3天。
海带绿豆沙的家常做法
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