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绿豆沙馅
健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
绿豆沙馅的做法
![绿豆沙馅的做法图解1]()
1.绿豆提前浸泡一晚
![绿豆沙馅的做法图解2]()
2.去除杂质淘洗干净后，加适量的水，用电压力锅选豆.蹄筋键即可
![绿豆沙馅的做法图解3]()
3.把煮烂的豆子放入料理机，搅拌成细腻的绿豆泥
![绿豆沙馅的做法图解4]()
4.放入锅中，加入适量的油，倒入绿豆泥，加入适量白糖。
![绿豆沙馅的做法图解5]()
5.慢慢炒干水份，可以包馅的样子就可以。（炒的时候要有些耐心，千万不能心急，只有水份充分炒干了，你包的时候才容易制作，一定要小火，大火会糊）
小贴士
1，白糖的量根据各人口味，一般适量即可，如果想保存时间长一些，就多放些糖，如果很快吃完，建议少放些糖
2，白糖同样可以用冰糖来代替，口感更好
绿豆沙馅的家常做法
（全部）
