绿豆沙馅

绿豆沙馅
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作者:慢半拍84

健康功效

绿豆:清热
白糖:活血化瘀

绿豆沙馅的做法

  • 绿豆沙馅的做法图解1

    1.绿豆提前浸泡一晚

  • 绿豆沙馅的做法图解2

    2.去除杂质淘洗干净后,加适量的水,用电压力锅选豆.蹄筋键即可

  • 绿豆沙馅的做法图解3

    3.把煮烂的豆子放入料理机,搅拌成细腻的绿豆泥

  • 绿豆沙馅的做法图解4

    4.放入锅中,加入适量的油,倒入绿豆泥,加入适量白糖。

  • 绿豆沙馅的做法图解5

    5.慢慢炒干水份,可以包馅的样子就可以。(炒的时候要有些耐心,千万不能心急,只有水份充分炒干了,你包的时候才容易制作,一定要小火,大火会糊)

小贴士

1,白糖的量根据各人口味,一般适量即可,如果想保存时间长一些,就多放些糖,如果很快吃完,建议少放些糖
2,白糖同样可以用冰糖来代替,口感更好

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绿豆沙馅的家常做法

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