丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋
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作者:妍妍涛涛

健康功效

丝瓜:活血化瘀
鸡蛋:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

丝瓜炒鸡蛋的做法

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.丝瓜去皮,切成长条备用。葱花切片。

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.鸡蛋打散备用。

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.热锅凉油加热,油温7成热把鸡蛋液倒入锅中炒熟。

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.炒好的鸡蛋备用。

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.用炒鸡蛋的油锅爆香葱花。(如果油少在加点油)

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.然后把丝瓜倒入锅中翻炒,倒入少量的酱油翻炒均匀。(倒入少量温水)

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解7

    7.把炒好的鸡蛋倒入锅中,加入盐和鸡精调味,翻炒均匀。

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解8

    8.出锅,成品图。

本菜谱由妍妍涛涛上传

丝瓜炒鸡蛋的家常做法

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