丝瓜:活血化瘀 鸡蛋:养血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.丝瓜去皮,切成长条备用。葱花切片。
2.鸡蛋打散备用。
3.热锅凉油加热,油温7成热把鸡蛋液倒入锅中炒熟。
4.炒好的鸡蛋备用。
5.用炒鸡蛋的油锅爆香葱花。(如果油少在加点油)
6.然后把丝瓜倒入锅中翻炒,倒入少量的酱油翻炒均匀。(倒入少量温水)
7.把炒好的鸡蛋倒入锅中,加入盐和鸡精调味,翻炒均匀。
8.出锅,成品图。
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