燕麦:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目 红枣:利尿
1.准备好所需材料。(大碗去核,切小块方便宝贝咀嚼)
2.无油过添水。
3.加入燕麦,要勤搅动哦。防止粘锅底。
4.在把大枣和鸡蛋液倒进去,加适量的盐搅拌均匀。
5.小火煮不要心急哦!
6.成品图。
不要煮时间太久啦,不然燕麦的营养就跑掉啦!嘿嘿
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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