排骨:保护神经系统 海带:消痰 桂皮:温中
1.配料改刀备用。
2.海带用温水泡软,反复搓洗后切宽条。
3.打成海带结。
4.排骨提前用冷水浸泡,反复冲洗,洗出血水。放到锅中。加入配料。
5.放入海带结。
6.倒入调料。
7.加入热水,没过排骨和海带。
8.选择适当按键。大约30分钟。
9.海带软糯、排骨酥香浓郁。
1、排骨要新鲜,最好用温水泡洗一下2、海带一定要预先浸泡,并且洗干净,不然会非常咸,而且牙碜!
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