冬瓜:清热 土豆:解毒 海带:清热
1.冬瓜洗净去皮切快,土豆洗净去皮切块。海带洗净。
2.肉切小块,放入适量生抽,老抽,盐,料酒抓匀,腌20分钟左右。
3.锅中放油,七成热,放入肉炒匀
4.放入葱片,蒜片,姜丝
5.倒入冬瓜切翻炒几下
6.倒入土豆
7.倒入生抽,老抽,盐调味
8.加入适量热水,盖上锅盖闷煮一会儿
9.煮至土豆软烂,放入海带丝继续煮熟即可
10.关火前,再尝下味道,如果淡了,可以在添加少量盐
11.盛碗,开动
大锅菜可以任选自己喜欢的菜,如白菜,豆腐*。
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