鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好所有食材
2.龙眼去壳备用
3.枸杞提前泡水
4.鸡蛋打入小碗里不要搅拌
5.锅里水烧开,开中小火依次将两个鸡蛋轻轻滑入锅里不要搅拌
6.待鸡蛋成形倒入枸杞和龙眼煮5分钟
7.最后倒入红糖搅拌一下即可
8.成品图
滑入鸡蛋还没成形一定不要搅拌,否则荷包蛋会破掉。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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