青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材
2.肉剁碎
3.莲藕剁碎
4.生姜切碎
5.把肉糜藕生姜放入碗中加入适量的生抽生粉腌搅拌均匀
6.青椒对半切好去籽
7.青椒盒里放入适量的生粉
8.然后把肉塞入青椒盒里
9.锅中放入适量的油烧热把青椒放去煎,两面煎至两面
10.加入适量的水煮一下
11.待汤汁收干即可
往青椒里面放入生粉是为了让肉不容易掉出来
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