火腿:益肾 玉米:祛湿 黄瓜:低蛋白质
1.准备好食材:火腿,玉米,黄瓜。
2.把玉米剥好,黄瓜切丁,火腿切丁,放盘子里备用。
3.给锅里加点油,放玉米煸炒两分钟,把火腿和黄瓜倒入锅里和玉米继续煸炒一分钟,加入盐和鸡精,即可盛入盘子里食用。
4.火腿玉米成品图。
这道菜一定要大火快炒,味道才会鲜美。
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