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银耳红枣

银耳红枣
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作者：玉莲257

健康功效

银耳:保护神经系统
红枣:利尿
莲子:保护神经系统

食材用料

银耳 适量相克食物
红枣 5颗相克食物
莲子 8个相克食物
桂圆 4颗相克食物
枸杞 适量相克食物
冰糖 适量相克食物

银耳红枣的做法

  • 银耳红枣的做法图解1

    1.泡好的银耳

  • 银耳红枣的做法图解2

    2.配料

  • 银耳红枣的做法图解3

    3.把银耳切碎

  • 银耳红枣的做法图解4

    4.加入配料和清水下锅炖

  • 银耳红枣的做法图解5

    5.炖好的银耳红枣

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银耳红枣的家常做法

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