洋葱:活血化瘀
1.锅中放足量水,加适量油和盐,把贝壳意面凉水下锅,煮至七分熟
2.煮意面时,把洋葱切丁,与意面大小相当
3.番茄酱放碗中,加适量盐和白糖
4.再向碗中添加适量清水,搅拌均匀待用
5.煮好的意面盛出来过凉水沥干备用
6.炒锅放油烧至七成热,倒入洋葱快速翻炒
7.炒至洋葱变软,颜色微黄
8.此时放入意面
9.继续翻炒均匀
10.淋入调好的番茄酱汁
11.大火翻炒均匀
12.加少许黑胡椒粉调味
13.快速炒匀收汁即可
14.出锅装盘
15.加一叶薄荷装饰一下,不用也可以
1.煮意面时加点盐和油,可以防止粘连,还可以保证其较好的口感
2.番茄酱汁提前调好,省得炒的过程中手忙脚乱导致糊锅
3.意面过凉水可以防止余温将其焖烂,保证劲道的口感
4.整个过程要快速翻炒均匀