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麻酱拌菠菜
健康功效
菠菜:平肝
醋:补血、低蛋白质
芝麻:补血
麻酱拌菠菜的做法
![麻酱拌菠菜的做法图解1]()
1.菠菜洗净控干水分备好！
![麻酱拌菠菜的做法图解2]()
2.开水里放入适量盐，食用油，将菜放进去焯一两分钟捞出过凉水！
![麻酱拌菠菜的做法图解3]()
3.熟芝麻备好，蒜末，生抽，麻酱，白糖，醋，鸡精调成汁待用！
![麻酱拌菠菜的做法图解4]()
4.菠菜挤干水分，切成均匀小段，分成三小捆！
![麻酱拌菠菜的做法图解5]()
5.每一小捆一头沾上芝麻摆盘！
![麻酱拌菠菜的做法图解6]()
6.淋上调好的麻酱汁，酸甜鲜香，真的很美味！
![麻酱拌菠菜的做法图解7]()
7.成品图！
小贴士
菜焯水时放入盐，食用油可保持菜的颜色靓丽，过凉水增加菜的翠嫩！
麻酱拌菠菜的家常做法
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