黄瓜木耳炒肉
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
黄瓜木耳炒肉的做法
1.木耳前一晚泡好 择成小朵
2.黄瓜切斜刀
3.再切成菱形片儿
4.胡萝卜也是一样的切法 葱切成葱花
5.猪里脊肉 顺丝 切成薄片
6.准备好所有原料,准备炒菜
7.锅里放入少许油 下入葱花和猪肉
8.稍微断生下入胡萝卜同炒
9.再放入鸡精,十三香和盐 翻炒二十秒就可以了
10.再下入木耳和黄瓜
11.继续翻炒十几秒就可以了
12.出锅 摆盘
小贴士
不要放过任何一个吃木耳的机会
千万不要炒过火 以免黄瓜出水 如果已经出水了 就加入少许水淀粉 勾个薄芡