炒粉干
健康功效
五花肉:润燥
鸡蛋:润燥
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
炒粉干的做法
1.粉干用热水泡软。
2.鸡蛋摊好。
3.把胡萝卜、洋葱、火腿、五花肉、卷心菜、摊鸡蛋全部切丝。
4.锅烧热,把五花肉下锅煸出油。
5.依次下入胡萝卜、卷心菜、洋葱、火腿,稍微翻炒,加入适量盐。
6.倒入粉干和鸡蛋丝翻炒。
7.加少许生抽、胡椒粉、鸡精翻炒均匀即可。
8.出锅,早上可配上一杯豆浆;晚上不妨来杯啤酒,简直就是完美搭档。
小贴士
炒粉干比较简单,前提是把粉干泡好,不能太硬也不能太软,硬了咬不动,软了一炒就碎成一盘了。