青椒炒饭

青椒炒饭
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作者:上官芸萱

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:祛痰
红萝卜:低蛋白质

食材用料

哈尔滨红肠 多半根
白米饭 一碗
黑胡椒粉 适量
一勺
鸡精 半勺

青椒炒饭的做法

  • 青椒炒饭的做法图解1

    1.按照材料表准备以下食材,并清洗干净。

  • 青椒炒饭的做法图解2

    2.红萝卜和洋葱切成小末,青椒和红肠切成小丁备用。

  • 青椒炒饭的做法图解3

    3.把鸡蛋打散后加少量清水,下锅倒油大火炒好,如下图弄碎。

  • 青椒炒饭的做法图解4

    4.接着上锅开大火倒少量油,烧热后先下红萝卜和洋葱爆炒几下,再下青椒翻炒。

  • 青椒炒饭的做法图解5

    5.然后下米饭转小火,慢慢翻炒。

  • 青椒炒饭的做法图解6

    6.翻炒均匀后再加入鸡蛋,放盐,鸡精,黑胡椒粉继续翻炒入味。

  • 青椒炒饭的做法图解7

    7.最后加入红肠再翻炒1分钟,就可以出锅了!在炒好的饭上撒少许熟黑芝麻。

  • 青椒炒饭的做法图解8

    8.最后把剩余的食材,用模具做花形摆盘完成。

小贴士

注意炒菜是用大火,放入米饭后一定要转小火慢慢翻炒均匀入味。米饭一定要剩的炒得才更香!

本菜谱由上官芸萱上传

青椒炒饭的家常做法

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