八角:理气、止痛、温阳
白糖:低蛋白质
猪五花肉 | 酸菜 |
粉条 | |
老抽 | 生抽 |
小米椒 | |
盐 | 植物油 |
开水 |
1.猪五花肉洗净,切成4厘米左右的块。备用。
2.准备酸菜,洗净备用。
3.准备小米椒,陈皮,八角白糖,姜,蒜。
4.用热水泡粉条,然后过凉水,把粉条淀粉洗干净捞出备用。
5.锅中倒油。
6.热锅凉油放白砂糖,化糖色,糖浮到油面倒五花肉块,翻炒上色。
7.快速翻炒上色,把五花肉煸炒油。
8.放料酒,老抽,生抽,快速煸炒。
9.水分炒干。
10.掺入开水,没过肉块。
11.放陈皮,八角,五香粉,放姜适量炖肉。
12.肉炖20分钟左右,放酸菜再炖5分钟左右。
13.还有三分之一水分放粉条炒。
14.出锅。
1.粉条不能用过热的水去泡,如果用开水泡,时间不要超过3分钟,不然很容易泡过头;
2.泡的时候要用筷子不时去搅拌一下,不然粉条很容易粘在一起,撕都撕不开;
3.泡发好的粉条要过冷水冲洗一下,冲掉多余的淀粉质,冲的过程中也要用手去将粉条扒散,不然粉条也很容易粘连;
4.粉条要留在最后下锅,锅内水分剩下三分之一到四分之一时下锅,让粉条充分吸收水份,煮的时间不要超过5分钟,切记不要和猪肉一起炖,那会炖成一锅糊糊,捞不成形。