白果:抗癌防癌 薏米:清热 腐竹:抗癌防癌
1.准备好所需的材料
2.薏米洗净,腐竹与白果一起用温水同样泡一个小时。
3.腐竹切断,白果去皮衣去心待用。
4.锅中注入适量的清放入薏米与白果
5.盖上锅盖煲开转小火煮多半个小时
6.再放入腐竹与冰糖
7.继续煲开至腐竹熟了
8.再打入鸡蛋,盖上锅盖焖熟即可。
9.盛出即可食用
10.近照图,味道甜中带着薏米与白果的香,摊冷,放入冰箱冷藏味道也很好哦!
1:注意:白果一次不能吃过多,容易引起中毒!2:腐竹与薏米用温水泡更加节约时间哦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜