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日式冷荞麦面
健康功效
荞麦面:补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜:补脾胃
日式冷荞麦面的做法
![日式冷荞麦面的做法图解1]()
1.滚水中煮荞麦面，煮熟捞出来，不要煮过了
![日式冷荞麦面的做法图解2]()
2.用清水冲一下面条
![日式冷荞麦面的做法图解3]()
3.沥干水后放冰块使面条冷却
![日式冷荞麦面的做法图解4]()
4.调酱汁，所有调料拌匀
![日式冷荞麦面的做法图解5]()
5.煮一点西兰花或者别的绿色蔬菜，就可以吃美味的凉面了
日式冷荞麦面的家常做法
（全部）
荞麦面:补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜:补脾胃
1.滚水中煮荞麦面，煮熟捞出来，不要煮过了
2.用清水冲一下面条
3.沥干水后放冰块使面条冷却
4.调酱汁，所有调料拌匀
5.煮一点西兰花或者别的绿色蔬菜，就可以吃美味的凉面了
